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A 5 km de São Roque, são três cachoeiras e diversos poços. Devido à sua proximidade e facilidade de acesso é um dos locais mais procurados. Seguindo pela estrada de acesso ao Parque Nacional da Canastra, entre à direita no entroncamento sinalizado com uma placa de madeira. Logo após a porteira da entrada, tome a trilha que sobe à esquerda, mais acima passe pelo topo da Cachoeira do Capão Forro I e siga pela mata, sempre do mesmo lado do riacho até a Cachoeira da Mata. Retorne pela mesma trilha, desta vez desça pela estrada, 500m adiante já é possível tomar uma ducha na Cachoeira do Capão Forro I. Atravessando pelas pedras chega-se à Cachoeira do Capão Forro II, onde costumam praticar rapel. Do outro lado do riacho, descendo por uma trilha deve-se passar por uma porteira e voltar ao riacho para chegar ao Poço do Pulo, de uma parede de mais de 5 metros é possível pular no poço de águas profundas.
Cobrada taxa de visitação.